试管婴儿胚胎移植是关键的一步，特别是移植后到验孕之前，盼望着胚胎能顺利着床，一次好孕，于是在这期间，不管是饮食起居还是什么都会变得很谨慎，生怕哪里没有注意到影响了较后的好孕。
1、保持心情放松
在胚胎移植后，较好保持平以及的心态。给胚胎一个安静放松的身体环境，对其着床生长有帮助。
2、注意切忌感冒着凉
注意天气变化，适当添减衣服，较好切忌生病，防止影响受精卵发育。
3、保持大便通畅
多吃含有富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，防止
4、禁止性生活
禁止性行为，防止诱发子宫收缩，影响受精卵着床。
5、减少运动
海外国试管婴儿怀孕期间切忌从事体力劳动以及搬东西、提重物，防止剧烈的运动。
6、注意饮食
禁术后能适当增加营养，能够多吃瘦肉、鱼类、禽蛋等蛋白质丰富的食物，蔬菜水果也要多吃。切忌进食生冷、辛辣刺激的食物。
7、卧床休息
海外国试管婴儿移植后静卧48小时，较好少翻身以及起床。要是翻身侧卧，角度必须小于45度。
8、术后不能洗澡
术后48小时里不能洗澡。怀孕后洗澡来淋浴为宜，切忌洗盆浴，防止感染。
海外国试管婴儿胚胎移植后切忌做用力气的运动：用力伸懒腰、掂脚尖，要举高手，蹲下来，提重物，快步走，慢跑，骑自行车，都是禁止的!
