卵巢是女性身体中非常重要的生殖器官，对于女性有特殊的意义。它主要有两大功能：一为产生卵子并排卵，体现其生殖功能；另一为合成并分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素等20多种激素和生长因子，控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的400多个部位，维持这些器官的青春和活力。它如同女性的青春之泉，掌管着女人的健康和美丽。
正常女性人群，45岁左右进入卵巢衰退期，这是每个女性都不可避免的自然进程，因此在这个阶段到来之前，就需要注重卵巢的保养和恢复，以推迟和延缓这个进程。但也有很多女性由于现代社会的压力所迫，生活作息不规律，生活习惯不够健康，加速了这一进程，一旦出现卵巢早衰，带来的不仅仅是皮肤、身材、情绪心理的问题，还会引发一些妇科病，导致不孕不育、更年期提早、性冷淡等。如果您有以下生活习惯和经历，则属于卵巢早衰的高风险人群，需要特别提高警惕：
1、长期缺乏锻炼
2、长期吸烟、喝酒、经常熬夜
3、过度减肥，营养不良
4、长期工作压力大，心情抑郁
5、经常穿塑身衣
6、多次人工流产
7、40岁前切除双侧或一侧卵巢
8、患有自身免疫性疾病
对卵巢早衰的治疗，当前国际上公认的方法是“激素补充疗法”，即通过人为补充雌、孕激素来弥补卵巢功能的不足，起到延缓衰老的作用。如果出现卵巢早衰征兆，还是要先到医院进行检查，早发现早治疗。对于卵巢的保养秘诀，积极改变不良生活习惯，饮食营养均衡，加强锻炼，保持好心情，才是正解。
