怀孕中的美国妈妈情绪大起大落,很多人认为是供卵试管婴儿手术导致怀孕期间体内荷尔蒙失调导致的,其实,这样的心情起伏不定,只是反映出一个重要的事实--怀孕,这不仅使孕妈妈增加了很多生理负担,而且由于身体的变化和人生责任的增加也给孕妈妈的心理带来压力.
让我们变换角色,感受一下孕妈妈的心情,想想在腹中正在成长的宝宝,一种甜蜜而幸福的心情便溢于言表,但是想到要是挺着肚子工作,挤公车时,好心情马上烟消云散,更可怕的是还有各种担心:如夫妻生活会不会受到影响,宝宝会不会发育异常,自己的身材会不会走样,分娩顺利不顺利,养育孩子要花多少钱?谁来照看孩子,加上平时的眩晕、呕吐,腰酸背痛等孕期带来的身体上的不是,怀孕妈妈的心情免不了七上八下,阴晴难定了、
孕前三个月的时候情绪最不稳定
据统计,怀孕初期情绪最不稳定,因为这一时期,不论是从心理还是生理的变化,还是生活习惯的调整等各种变化,孕妈妈的变换最大,这一时期的早孕反应常常会令身体感到不适,有的孕妇会特别的严重,因此,孕妈妈的情绪会在几秒之内,从极度兴奋状态跌落到异常沮丧,令人并不意外.
一般来说,孕妈妈不良情绪有这样的几种:
1.怀孕反应让我痛苦
严格说来,早孕反应是一种躯体和心理因素共同作用而产生的症状.但医学家发现,孕吐与心理因素有亲近的关系.有些神经质的孕母亲反应更为显着.如孕母亲讨厌怀孕,则绝大多数会孕吐并伴体重减轻,不然,则相反.这说明心情与孕吐有密切关系.假如孕母亲自身性格显露,心理和情绪改变大、不稳定,还会发生剧烈孕吐和其他反应.另外,社会因素和家庭因素也会影响孕母亲心情导致激烈的孕吐反应.如单位是否有孕母亲照料方针、工作量大小、老公和公婆对孩子性别的期待、老公对怀孕的参加程度等等.
2.忧虑备孕时期的忽视会影响胎儿健康
由于做了在怀孕时不主张做的事情,比方服用药物、烫头发等,就一向耿耿于怀.其实大可不用,想想你周围的人,是不是许多宝宝都很健康心爱?是不是绝大多数的宝宝都没什么严重缺点?其实,比较有害的是你的想入非非,只要放松心情,宝宝一定会健康出世.假如真实忧虑可以咨询医师,由医师判断药物影响的程度.
3.害怕自己当不好母亲.
别人也不是自然就会做母亲的,还不是后来学的.人生即是不断学习的进程.在担任一个新人物前,不少人都会置疑自己的能力.想想你以往那些干得美丽的事,你就会把一切都处理好的.从现在开始从心理和常识上作准备,一点都不晚,有信心就能养出聪明健康宝宝.
怎样调节好孕妇的心情?
比起以上这些担心的内容,孕母亲的不良心情自身对胎儿的影响更大.所以孕母亲本人要尽可能做到凡事豁达,不用锱铢必较;遇有不顺心的事,也不要去钻牛角尖;老公和其他亲属也要帮助孕母亲调整好自己的心情.应关怀和照料孕母亲,不要让孕母亲遭到过多的不良影响;不要做可能导致孕母亲猜忌的言行,使孕母亲的心理状态坚持在最好状态.
为什么孕期总操控不住自己的情绪?
有的准母亲说,"我知道啼哭、伤心,对宝宝都不好,可有时我即是不可思议就想哭".这是由于怀孕使体内激素发生了很大的改变.许多人在怀孕前并没有想到本来怀孕是这么累人和不舒服,由于没有充沛的心理预备,很难一会儿调整过来,心情低落是常有的事.坚持高兴的心情是对的,但也没必要硬让自个装高兴,发泄出来才非常好.
温馨提示怀孕也会影响老公的心情
老婆怀孕,老公也会有心理问题需求引导.他可能会忧虑经济疑问、你们往后的关系、怀孕会不会有问题或许他能成为一个好爸爸吗等等,他也需求一段时间来习惯怀孕带给你和他生活上的改变,因此,夫妻两边就怀孕自身感触的沟通和彼此之间关心的心意非常重要,特别对老婆而言假如老公不能很快习惯爸爸人物的转换,陪你到会一些孕母亲活动时,请体谅他.大多数男人只要在B超下看到胎儿或许感觉到胎儿在老婆体内活动,他们就会做出老婆期望的反应.
